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Comment réduire les allergies

Comment réduire les allergies saisonnières?

Yeux qui piquent, nez qui coule... Pas de doute, le printemps de retour. Comment faire alors pour réduire vos symptômes d'allergies saisonnières?Rappelons d'abord que, contrairement à un rhume, les allergies saisonnières se manifestent principalement par:
  • yeux rouges et larmoyants;
  • écoulement nasal;
  • éternuements à répétition;
  • maux de tête.

Près du quart de la population en souffre

Très répandues, les allergies saisonnières touchent entre 20 % et 25 % des Canadiens environ. Souvent appelées «rhume des foins», elles sont dues à une trop forte réaction du corps à certaines substances aéroportées telles que le pollen de certains arbres et végétaux. Les allergies saisonnières peuvent également être déclenchées par les spores de moisissures, qui peuvent aussi voyager dans l’air printemps, été et automne.Les symptômes varient grandement d'une personne à l'autre, allant du simple désagrément aux troubles du sommeil, la fatigue et l'absentéisme au travail et de nombreux traitements pharmaceutiques sont offerts. 

Peut-on prévenir les allergies saisonnières?

Malheureusement, il est presque impossible d'éviter totalement l'exposition au pollen, présent en grande quantité dans l'air. Mais vous pouvez agir concrètement pour diminuer le contact avec ces allergènes et les désagréments qu'ils provoquent. 

7 conseils pour diminuer l'exposition aux allergènes

  1. Restez à l'intérieur en avant-midi ou par jour de grand vent
  2. Gardez vos fenêtres fermées
  3. Utilisez un climatiseur à la maison et en voiture
  4. Préférez la sécheuse à la corde à linge
  5. Évitez de tondre vous-même la pelouse
  6. Surveillez les prévisions pollen pour planifier vos sorties
  7. Procurez-vous des filtres à air de qualité

Le filtre à air: un précieux allié

C'est bien beau de limiter les sorties extérieures, mais encore faut-il assainir l'air à l'intérieur, surtout si vous devez garder vos fenêtres fermées! Si vous disposez d'un système de chauffage ou climatisation central, vous pouvez filtrer une part importante des particules, pollens et spores qui aggravent vos symptômes d'allergies saisonnières. Voici 5 trucs pour un air intérieur plus sain:
  1. Assurez-vous d'un entretien adéquat de vos conduits de ventilation
  2. Procurez-vous des filtres de qualité
  3. Remplacez-les régulièrement
  4. Choisissez un filtre de classification MERV plus élevée pour maximiser la filtration des particules dans l'air
  5. Lorsque vous passez l'aspirateur, pensez activer votre système en mode ventilation. Un aspirateur de qualité doté d'un filtre HEPA répandra moins de particules dans l'air, mais aucun appareil ne peut empêcher totalement le mouvement des poussières, du pollen, des spores et des moisissures qu'occasionne la corvée de ménage. Laissez la ventilation fonctionner encore 15 minutes, puis réglez votre appareil à son mode précédent.
 Consultez notre Guide sur les filtres à fournaise pour en savoir davantage sur la qualité de l'air intérieur, la filtration et l'échelle de classification MERV. Suivez notre meilleur conseil pour réduire vos allergies saisonnières: commandez vos filtres en ligne sur youfilters.com , à l'abri du pollen, dans le confort de votre foyer.
Filtres 20x20x2

Filtres 20x20x2: quelle taille pour votre fournaise?

Vous recherchez un filtre 20x20x2 ou une autre taille précise? Chaque automne, alors que recommencez à activer votre système de chauffage, vous êtes nombreux à vouloir remplacer vos filtres. Et vous avez bien raison. Votre appareil, en plus d'assurer votre confort, sert aussi à assainir l'air intérieur en retenant les polluants contenus dans les particules.Un filtre encrassé nuira à la performance de votre appareil, pouvant même causer un bris ou une panne, sans compter qu'il n'arrivera plus à nettoyer l'air que vous respirez. Un coup d'oeil vous permettra de voir s'il est temps de le remplacer. S'il est recouvert d'un film gris poussiéreux, remplacez-le sans tarder.

Déterminer la dimension

Entre un filtre 20x20x2, 20x20x5 ou 24x24x4, comment vous y retrouver? La réponse est simple: il s'agit de la longueur, de la largeur et de l'épaisseur du filtre, calculées en pouces. Donc, vous pouvez tout simplement mesurer le filtre de votre fournaise pour savoir quelle taille choisir. Dans le doute, reportez-vous au manuel de l'utilisateur du fabricant de votre appareil de chauffage.

Les types de filtres

En plus de la taille, il faut savoir que plusieurs types de filtres existent sur le marché, tels que les filtres en fibre de verre, les filtres plissés, les filtres électrostatiques. Certains types sont reconnus pour offrir une qualité de filtration supérieure, comme les filtres plissés. Par contre, il faut savoir que leur efficacité augmente parallèlement avec leur nombre de pouces d'épaisseur. Ainsi, un filtre 20x20x5 offrira une meilleure filtration qu'un filtre similaire de 20x20x2, par exemple.

Et la cote MERV?

Encore faut-il comparer des pommes avec des pommes, ou plutôt des filtres avec des filtres! Donc, un filtre de même type, bien sûr, et affichant la même cote MERV. Classée de 1 à 16, la cote MERV détermine la valeur reportée d’efficacité minimale. Cela signifique que plus le chiffre est élevé, plus le filtre pourra éliminer de particules. On réserve toutefois les cotes les plus élevées à des usages commerciaux ou industriels tels qu'un laboratoire pharmaceutique, par exemple. Un filtre MERV moyen, autour de 8, propose un excellent rapport qualité-prix. À vous d'évaluer la qualité de filtration désirée selon les occupants de votre maison et leur état de santé (asthme, allergies, enfants en bas âge ou personnes âgées…).  Pour vous aider à fixer votre choix, vérifiez la cote maximale recommandée pour votre système de chauffage-ventilation.

Où acheter vos filtres?

Il peut être difficile, voire impossible, de vous procurer certains modèles ou dimensions de filtres dans les grands magasins. C'est d'ailleurs afin de simplifier l'expérience de magasinage que Youfilters.com propose la gamme complète des filtres à fournaise de toutes marques et de toutes les tailles, comme le filtre 20x20x2.

Simple, rapide, économique

Notre formule vous offre le meilleur rapport qualité-prix et comprend un service de livraison en 24 heures pour les filtres en stock.La saison du chauffage est de retour. Commandez dès maintenant des filtres de qualité professionnelle à meilleur prix.